Ружанам дали урок здоровья

Сотрудники Дома культуры поселка Космодемьянский в рамках межведомственной профилактической акции «Здоровье – твоё богатство» подготовили информационную программу с одноимённым названием.

Ребятам рассказали о составляющих здорового образа жизни: режиме дня, здоровом сне, полноценном питании, гигиене, прогулках на свежем воздухе и, конечно, пользе спорта. А далее предложили сделать общеукрепляющую тонизирующую суставную гимнастику, которая является универсальной для людей любого возраста.