27 мая с 9:00 до 13:00 в стационаре г. Руза пройдет день Донора!

Как подготовиться к донации?

Накануне и в день сдачи НЕ ЕШЬТЕ:
жирную, жареную, острую, копчёную пищу
колбасные изделия
мясные, рыбные и молочные продукты
яйца и масло
шоколад, орехи, финики️

Хорошо выспитесь!

Нельзя:
за 48 часов — пить алкоголь
за 72 часа — принимать аспирин и анальгетики
за 1 час — курить
Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Утром в день сдачи
Натощак сдавать кровь нельзя — обязательно позавтракайте.
Разрешённые продукты:
хлеб, сухари, сушки
отварные крупы
макароны
овощи и фрукты (кроме бананов)
сладкий чай с вареньем

После сдачи крови
исключите физическую нагрузку
обязательно полноценно пообедайте
пейте не менее 2 л жидкости в сутки (сок, чай, морс)
воздержитесь от алкоголя

По материалам пресс-службы Рузской больницы