В рамках дня открытых дверей в отделении «Активное долголетие» Рузского муниципального округа состоялся мастер-класс по использованию бодибаров в тренировочном процессе.

Мероприятие позволило участникам ознакомиться с новым спортивным снарядом. По отзывам присутствующих, упражнения с бодибаром обеспечивают специфическую нагрузку на мышцы, отличающуюся от занятий с гантелями или собственным весом, и способствуют более интенсивному включению мышечных групп в работу. Ознакомительное занятие вызвало интерес у посетителей отделения к новым видам физической активности.

Справки по вопросам проекта — по телефону +7 (49627) 50-368 (социальный центр).

Напомним, в Рузском муниципальном округе успешно реализуется региональная программа «Активное долголетие».