18 марта с 9:00 до 13:00 в стационаре г. Руза пройдет день Донора!

Как подготовиться к донации?

Накануне и в день сдачи НЕ ЕШЬТЕ:
— жирную, жареную, острую, копчёную пищу
— колбасные изделия
— мясные, рыбные и молочные продукты
— яйца и масло
— шоколад, орехи, финики️

Хорошо выспитесь!

Нельзя:
за 48 часов — пить алкоголь
за 72 часа — принимать аспирин и анальгетики
за 1 час — курить
Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Утром в день сдачи:
Натощак сдавать кровь нельзя — обязательно позавтракайте.
Разрешённые продукты:
— хлеб, сухари, сушки
— отварные крупы
— макароны
— овощи и фрукты (кроме бананов)
— сладкий чай с вареньем

После сдачи крови:
— исключите физическую нагрузку
— обязательно полноценно пообедайте
— пейте не менее 2 л жидкости в сутки (сок, чай, морс)
— воздержитесь от алкоголя.

По материалам пресс-службы Рузской больницы