Участники программы «Активное долголетие» Рузского муниципального округа с удовольствием играют в настольный теннис.

Настольный теннис полезен для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышения выносливости, развития ловкости, быстроты реакции, глазомера и координации. Игра тренирует вестибулярный аппарат и улучшает зрение, а также активирует работу мозга, развивая аналитическое мышление и концентрацию. В процессе игры задействуется всё тело, укрепляются мышцы и суставы, а также сжигаются калории, что способствует поддержанию хорошей физической формы.

Занятия проводятся по пятницам в 10.00 на стадионе «Урожай» по адресу: Руза, улица Социалистическая, дом 63.

Справки — по телефону 8 (49627) 50-368.

Напомним, в Рузском городском округе успешно реализуется региональная программа «Активное долголетие».