В Тучковской поселковой библиотеке Рузского городского округа состоялся тренинг «Фитнес для мозга» для жителей старшего поколения.

Занятие начали с разминки – просмотра оптических иллюзий. Гости называли, кого они видели на них и сколько всего ликов изображено. Следом их ждал лабиринт «от цифры до буквы». В результате получилось слово, в котором нужно было еще найти зашифрованное животное.

Участники поделились своим домашним опытом тренировки памяти, сделали упражнения для вестибулярного аппарата. А в завершение ознакомились с книгой Антона Могучего «Супертренажер для развития ума» и сделали упражнения на онлайн-тренажере.

Занятие прошло в рамках губернаторской программы «Активное долголетие».