Сотрудники муниципального учреждения культуры Рузского городского округа «Объединенная дирекция парков» провели в парке «Городок» в Рузе «Морозную гимнастику».
«Морозная гимнастика – звучит интригующе. А ведь на самом деле это очень полезно, – считают сотрудники парка. – Посетители выполняли простые упражнения на морозном свежем воздухе, при этом их организм обогащался кислородом и мышцы приходили в тонус. Помимо этого, участники гимнастики избавлялись от стресса, ведь, находясь в парковой зоне, где кругом одни деревья, и пернатые поют нам песенки, выделяется дофамин, и мы расслабляемся».
Напомним, в Рузском городском округе успешно реализуется губернаторский проект #ЗимавПодмосковье.