Волонтеры-медики и студенты Рузского филиала Московского областного медицинского колледжа №1 провели для участников проекта «Активное долголетие» занятие по гимнастике «Мобильность тела и суставов».

Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» – одна из крупнейших добровольческих организаций в сфере здравоохранения в Европе. При поддержке Минздрава России в стране открыты 85 региональных отделений Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики», объединяющих 120 тысяч человек. Ежегодно помощь и поддержку волонтеров-медиков получают 4 миллиона россиян.

Добровольцы и студенты рассказали о том, как получать доступ ко всему диапазону движений без боли или дискомфорта, об основах подвижности и ее мифах, как растяжка и работа с мягкими тканями (например, использование фитнес-ролла и массаж) в некоторых случаях могут помочь решить проблему с мобильностью. После теоретической части все желающие были приглашены на занятие.