Для участников проекта «Активное долголетие» в Тучковской поселковой библиотеке Восточного микрорайона состоялась профилактическая беседа «Здоровье и долголетие – в ваших руках».

На мероприятии зашел разговор о здоровом образе жизни. Для присутствующих библиотекарь подготовила открытый просмотр литературы, о здоровом питании, рецептах народной медицины для поднятия иммунитета, пользе движения и комплексах оздоровительных упражнений, массаже как средстве профилактики заболеваний, а также о том, как противостоять стрессам.