Переменки в Нестеровском лицее Рузского городского округа проходят весело и спортивно.
Все желающие играют в настольный теннис.
Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Кроме того, при занятиях настольным теннисом задействованы различные суставы руки, ног и туловища. В результате суставы становятся более гибкими, что позволяет надолго сохранять физическую активность, а также отдыхать от уроков, переключаясь на другой вид деятельности.