В рамках проекта «Летний читальный зал» и реализации программы «Активное долголетие в Подмосковье» Дороховская сельская библиотека Рузского городского округа подготовила для читателей подборку интересных материалов и упражнений по тренировке памяти.

Четыре упражнения помогут не потерять к старости трезвый ум и сохранить ясную память. Регулярные тренировки позволят оставаться в хорошей форме и отодвинуть время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

Упражнения и советы по их выполнению можно посмотреть на страничке Дороховской библиотеки в ВКонтакте.

Будьте здоровы!