Сотрудница Тучковской поселковой библиотеки Восточного микрорайона Рузского городского округа провела для читателей беседу «Советы для вашего здоровья».

Здоровье – важнейшая ценность человека, которую необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Читатели узнали, как обогатить рацион питания источниками витаминов и минералов, что можно и чего нельзя пить в жару, как избавиться от метеозависимости, как правильно приготовить полезные фруктовые и овощные напитки.

В завершение библиотекарь представила имеющиеся в фонде книги о здоровье.

Встреча прошла в рамках реализации губернаторской программы «Активное долголетие».