Пенсионеры Рузского городского округа, участники региональной программы «Активное долголетие», полюбили заниматься скандинавской ходьбой.
Скандинавская ходьба помогает проработать мышцы рук и спины; улучшить осанку; усилить эффект тренировки без ускорения; сжечь больше калорий.
Занятия проводятся в понедлельник, среду и птняицу с 9.30 на стадионе «Урожай» в Рузе; во вторник, четверг, воскресенье с 10.30 в спорткомплексе «Тучково» (Тучково, Новая, 17).

Справки — по телефону 8(49627)50-036, Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации.
Присоединяйтесь!