В парке культуры и отдыха «Городок» Рузского городского округа состоялся мастер-класс «Йога».
«Основная цель йоги — просветление, объединение духа, ума и тела, — счиатют сотрудники парка. — Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты. Кроме того, это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс или просто отдохнуть, расслабиться».
Участники мастер-класса с удовольствием выполняли упражнения на свежем воздухе. Все получили заряд бодрости и хорошего настроения.