Очередные занятия дыхательной гимнастикой в парке «Городок» в Рузе были посвящены дыхательной гимнастике по Стрельниковой.
Этот комплекс основан на упражнениях, где вдохи нужно делать в конце движения, когда грудная клетка сжата.
Гимнастика Стрельниковой активизирует всю иммунную систему организма. Ее также используют при лечении астмы.
С актуальным расписанием вы можете ознакомиться по ссылке: https://t.me/mbykrgoodpark/3839.
Напомним, в Рузском городском округе успешно реализуются региональные программы «Лето в Подмосковье» и «Парки Подмосковья».